Mediyoga på video
Medisinsk yoga på video
mediyoga på video
Bedre Helse. Fra Uro til Ro. Oppnå medisinsk effekt med MediYoga (medisinsk yoga). Blant dokumentert effekt kan nevnes:
Balansering og blodtrykk
Bedring av muskel- og skjellet lidelser
Lindring av svært mange stress-relaterte plager
Det er forsket på yogaformen MediYoga siden 1999 og det foreligger en rekke vitenskaplige studier som viser at MediYoga-program gir en rekke helsegevinster.
MediYoga brukes i dag som et supplerende behandlingsverktøy i det norske helsevesenet.
Program
Program 1
Varighet: 1 time og 2 minutter
Inneholder
Inntoning. Lange dype åndedrag. Rygg Fleks. Nakkerulling. Sat kriya. Hvile. Hjerte-meditasjon: Guru Ram Das. Uttoning.
Program 3
Varighet: 1 time og 19 minutter
Inneholder
Inntoning. Lange dype åndedrag. Ryggfleks. Benstrekk. Ryggvridning. Ryggbøy. Ben-strekk. Nakkerulling. Sat kriya. Hvile. Meditasjon med trappetrinnspust. Uttoning.
Program 4
Varighet: 1 time og 26 minutter
Inneholder
Inntoning. Lange dype åndedrag. Ildpust. Sufi-sirkler. Ryggfleks. Kamelen. Barnet. Ryggvridning. Katt og Ku. Nakkerulling. Hvile. Meditasjon for sterkere nerver og rolig sinn. Uttoning.
990 kr.
990 kr.
990 kr.
BONUSGAVER
Kjøper du et komplett MediYoga program (1, 3 eller 4) får du bonusgaver til en verdi av 400 kr.
Hjertemeditasjon (Guru-Wahe-Guru)
Varighet: 13 minutter
Dette er en mye benyttet meditasjon i ulike MediYoga program. Hjertemeditasjon igangsetter en helbredelsesprosess i deg og leger emosjonelle sår.
Trappetrinnspust
Varighet: 11 minutter
Trappetrinnspusten bidrar til totalt balanse.. stillhet og fred i sinnet.
Lange, dype åndedrag
Varighet: 20 minutter
Det lange, dype, bevisste åndedraget er basisen i MediYoga og består av tre ulike deler:
Magepust, Ribbenspust og Kragebenspust.
225 kr.
225 kr.
225 kr.
Program
Program 1
Varighet: 1 time og 2 minutter
Inneholder
Inntoning. Lange dype åndedrag. Rygg Fleks. Nakkerulling. Sat kriya. Hvile. Hjerte-meditasjon: Guru Ram Das. Uttoning.
$115,-
Program 3
Varighet: 1 time og 19 minutter
Inneholder
Inntoning. Lange dype åndedrag. Ryggfleks. Benstrekk. Ryggvridning. Ryggbøy. Ben-strekk. Nakkerulling. Sat kriya. Hvile. Meditasjon med trappetrinnspust. Uttoning.
$115,-
Program 4
Varighet: 1 time og 26 minutter
Inneholder
Inntoning. Lange dype åndedrag. Ildpust. Sufi-sirkler. Ryggfleks. Kamelen. Barnet. Ryggvridning. Katt og Ku. Nakkerulling. Hvile. Meditasjon for sterkere nerver og rolig sinn. Uttoning.
$115,-
Hjertemeditasjon (Guru-Wahe-Guru)
Varighet: 13 minutter
Dette er en mye benyttet meditasjon i ulike MediYoga program. Hjertemeditasjon igangsetter en helbredelsesprosess i deg og leger emosjonelle sår.
$25,-
Trappetrinnspust
Varighet: 11 minutter
Trappetrinnspusten bidrar til totalt balanse.. stillhet og fred i sinnet.
$25,-
Lange, dype åndedrag
Varighet: 20 minutter
Det lange, dype, bevisste åndedraget er basisen i MediYoga og består av tre ulike deler:
Magepust, Ribbenspust og Kragebenspust.
$25,-
BONUSGAVER
Kjøper du et komplett MediYoga program (1, 3 eller 4) får du bonusgaver til en verdi av 400 kr.
Andre Tjenester
