Mediyoga på video

Medisinsk yoga på video

mediyoga på video

Bedre Helse. Fra Uro til Ro. Oppnå medisinsk effekt med MediYoga (medisinsk yoga). Blant dokumentert effekt kan nevnes:

Z

Balansering og blodtrykk

Z

Bedring av muskel- og skjellet lidelser

Z

Lindring av svært mange stress-relaterte plager

Det er forsket på yogaformen MediYoga siden 1999 og det foreligger en rekke vitenskaplige studier som viser at MediYoga-program gir en rekke helsegevinster.

MediYoga brukes i dag som et supplerende behandlingsverktøy i det norske helsevesenet. 

Tilgjenlig overalt

Få tilgang til Synnøves gode MediYoga veiledning fra din PC, Mac, smart-telefon eller lesebrett. Vår nye og solide video-plattform gjør det enkelt for deg.

Program

Program 1

Varighet: 1 time og 2 minutter

Inneholder

Inntoning. Lange dype åndedrag. Rygg Fleks. Nakkerulling. Sat kriya. Hvile. Hjerte-meditasjon: Guru Ram Das. Uttoning.

Program 3

Varighet: 1 time og 19 minutter

Inneholder

Inntoning. Lange dype åndedrag. Ryggfleks. Benstrekk. Ryggvridning. Ryggbøy. Ben-strekk. Nakkerulling. Sat kriya. Hvile. Meditasjon med trappetrinnspust. Uttoning.

 

Program 4

Varighet: 1 time og 26 minutter

Inneholder

Inntoning. Lange dype åndedrag. Ildpust. Sufi-sirkler. Ryggfleks. Kamelen. Barnet. Ryggvridning. Katt og Ku. Nakkerulling. Hvile. Meditasjon for sterkere nerver og rolig sinn. Uttoning.

$115,- 

$115,- 

$115,- 

Hjertemeditasjon (Guru-Wahe-Guru)

Varighet: 13 minutter

Dette er en mye benyttet meditasjon i ulike MediYoga program. Hjertemeditasjon igangsetter en helbredelsesprosess i deg og leger emosjonelle sår.

Trappetrinnspust

Varighet: 11 minutter

Trappetrinnspusten bidrar til totalt balanse.. stillhet og fred i sinnet.

 

Lange, dype åndedrag

Varighet: 20 minutter

Det lange, dype, bevisste åndedraget er basisen i MediYoga og består av tre ulike deler: 

Magepust, Ribbenspust og Kragebenspust. 

$25,-

$25,-

$25,-

BONUSGAVER
Kjøper du et komplett MediYoga program (1, 3 eller 4) får du bonusgaver til en verdi av 400 kr. 

Hva er grunnen til at prisene på våre program er oppgitt i US dollar?

Våre video-produkter og tjenester benytter en solid, trygg og brukervennlig amerikansk plattform ved navn KARTRA som har US dollar som standard oppgitt valuta. Av den grunn er prisen i US dollar. Du kan allikevel enkelt finne ut hvor mye prisen utgjør i norske kroner. Når du klikker på Kjøp-knappen for det programmet du er interessert i vil du få tilgang til en kjøpsside som inneholder en forklarende video som enkelt viser deg hvordan du kan se prisen i norske kroner.

Program

Program 1

Varighet: 1 time og 2 minutter

Inneholder

Inntoning. Lange dype åndedrag. Rygg Fleks. Nakkerulling. Sat kriya. Hvile. Hjerte-meditasjon: Guru Ram Das. Uttoning.

$115,- 

Program 3

Varighet: 1 time og 19 minutter

Inneholder

Inntoning. Lange dype åndedrag. Ryggfleks. Benstrekk. Ryggvridning. Ryggbøy. Ben-strekk. Nakkerulling. Sat kriya. Hvile. Meditasjon med trappetrinnspust. Uttoning.

$115,- 

Program 4

Varighet: 1 time og 26 minutter

Inneholder

Inntoning. Lange dype åndedrag. Ildpust. Sufi-sirkler. Ryggfleks. Kamelen. Barnet. Ryggvridning. Katt og Ku. Nakkerulling. Hvile. Meditasjon for sterkere nerver og rolig sinn. Uttoning.

$115,- 

Hjertemeditasjon (Guru-Wahe-Guru)

Varighet: 13 minutter

Dette er en mye benyttet meditasjon i ulike MediYoga program. Hjertemeditasjon igangsetter en helbredelsesprosess i deg og leger emosjonelle sår.

$25,-

Trappetrinnspust

Varighet: 11 minutter

Trappetrinnspusten bidrar til totalt balanse.. stillhet og fred i sinnet.

$25,-

Lange, dype åndedrag

Varighet: 20 minutter

Det lange, dype, bevisste åndedraget er basisen i MediYoga og består av tre ulike deler: 

Magepust, Ribbenspust og Kragebenspust. 

$25,-

BONUSGAVER
Kjøper du et komplett MediYoga program (1, 3 eller 4) får du bonusgaver til en verdi av 400 kr. 

Hva er grunnen til at prisene på våre program er oppgitt i US dollar?

Våre video-produkter og tjenester benytter en solid, trygg og brukervennlig amerikansk plattform ved navn KARTRA som har US dollar som standard oppgitt valuta. Av den grunn er prisen i US dollar. Du kan allikevel enkelt finne ut hvor mye prisen utgjør i norske kroner. Når du klikker på Kjøp-knappen for det programmet du er interessert i vil du få tilgang til en kjøpsside som inneholder en forklarende video som enkelt viser deg hvordan du kan se prisen i norske kroner.